Самые тихие места для умиротворяющего отдыха


Некоторые туристы ищут на отдыхе максимальной тишины и уединения. Для них издание Lonely Planet составило топ-лист лучших “укромных уголков”, среди которых есть убежища на любой вкус – от швейцарской фермы до буддистского центра в горах.

Картаузе-Иттинген (Kartause Ittingen), Швейцария

Всего в 40 километрах от Цюриха, среди холмов, заросших фруктовыми садами, находится бывший картезианский монастырь. Сейчас это комплекс, состоящий из гостиницы и фермы и сочетающий в себе монастырское умиротворение и современный комфорт. И если монахи некогда принимали здесь строгий обет молчания, сегодня посетителей здесь ждет возможность расслабиться в роскошных условиях. Днем можно уединиться для размышлений в “комнате молчания”, отправиться на прогулку по душистому саду или присоединиться к совместной медитации. Затем стоит вознаградить себя ужином, к которому подают свежеиспеченный хлеб, домашний сыр и салаты из местных продуктов.

Эмоени (Emoyeni), ЮАР

В 100 километрах к северо-западу от Йоханнесбурга, на склонах южноафриканского горного хребта Магализберг расположена буддийская обитель. Это место открыто как буддистов, так и для тех, кто просто ищет спокойствия и тишины. Соответственно, есть возможность выбора между режимами полного или частичного молчания. Сторонники традиций могут выбрать продолжающуюся 9 дней программу медитации, которая предполагает полное безмолвие. Однако доступны и краткие программы на уикенд. Разумеется, вне программ медитации разговаривать можно, хотя от всех гостей ожидают участия в ежедневном сеансе “благородного молчания” после ужина.

Институт Эсален (Esalen Institute), США

Поселение-коммуна было основано в 1962 на западном побережье Калифорнии двумя выпускниками Стэнфордского университета, искавшими возможности для развития сознания. Но здесь возврат к основам обходится недешево. Это место привлекает многих состоятельных представителей богемы, желающих узнать побольше о движении New Age. Гостям здесь предлагают массаж, участие в групповых тренингах и купание в горячих ваннах. Многие мероприятия совершенно не предполагают тишины. Однако организуемые здесь время от времени программы отдыха в безмолвии пользуются большой популярностью. В них входят наблюдение за рассветом, употребление органической пищи и медитации.

Айона (Iona), Шотландия

Центр духовной жизни на острове Айона, входящем в шотландский архипелаг Внутренние Гебриды, существует с тех пор, как это место было в средние века колонизировано ирландскими монахами. Ежегодно тысячи паломников посещают этот маленький остров с его многочисленными монастырскими развалинами и каменными крестами. Они стремятся принять участие в практике уединения в самом аббатстве и за его пределами. Большинство участников – христиане, но вход открыт любому желающему принять участие в круглогодичном “тихом созерцании”.

Источник: www.travel.ru

Комментарии | опубликовано: 21 Ноябрь 2015, 22:10

Как сделать длительный перелет комфортнее и продуктивнее


Многим нравится летать на самолетах, однако подавляющее большинство таких людей предпочитает перелеты длительностью 3-4 часа. А что делать, если предстоит провести в воздухе вдвое больше времени? Несколько советов для пассажиров таких рейсов собрало издание New York Times.

В ручную кладь стоит положить свитер и носки, чтобы согреться, а также что-нибудь перекусить. Стюардесса Кара Малдер считает, что самолетной едой лучше не увлекаться. “Она вредная, напичкана солью и консервантами”, – пишет Кара в своем блоге “Жизнь стюардессы” и рекомендует пассажирам захватить что-нибудь из любимой еды из дома.

Во время длительного перелета можно заняться йогой прямо в самолете. Пара простых асан помогут улучшить кровообращение. Инструктор по йоге Каджан Дуглас советует переплести пальцы за спиной и постараться свести лопатки вместе, а также выполнить упражнение на “скручивание” торса сидя. Полезно также пройтись по проходу и постараться растянуть мышцы ног.

Полет пройдет быстрее, если посвятить каждый промежуток времени заранее определенному занятию. Иметь четкий план рекомендует Патрик Смит, пилот и автор книги “Секреты экипажа: все, что вам нужно знать о перелетах”. Посмотрите парочку фильмов, почитайте пару часов, потом вздремните, если получится”, – советует он.

Также во время длительного перелета можно сделать ту работу, которая не требует подключения к интернету и до которой долго не доходили руки – например, рассортировать фотографии в ноутбуке или дописать статью. На борту самолета беспроводной интернет недешев, и, к тому же, редко бывает надежным, отмечает Кара Малдер.

Источник: www.travel.ru

Комментарии | опубликовано: 20 Ноябрь 2015, 22:10

<--- Предыдущая страница Следующая страница --->


Шоппинг 24x7