Махо Бич – самый экстремальный пляж в мире


Загорая на пляже курорта Maho Beach на Карибском острове Святого Мартина, можно получить не только отличный загар, но и массу весьма необычных для пляжного отдыха ощущений. Пляж – одно из немногих мест в мире, где солнце могут загородить не только тучи, но и низко летящий Боинг 747, чьи шасси буквально через пару секунд коснутся взлетно-посадочной полосы.
Международный аэропорт принцессы Джулианы (Princess Juliana International Airport) едва втиснул свою взлетно-посадочную полосу в размеры крошечного острова, но, все-таки, до международных стандартов не дотянул – полоса для «Боингов» и «Аэробусов» составляет всего 2180 метров, чего явно для них недостаточно. А потому аэропорт начинается всего в паре метров от ограждения пляжа – подобное неудобство на острове Святого Мартина принято считать достопримечательностью. Пляж и примыкающее к нему шоссе являются очень популярным местом для наблюдения за самолетами: не часто можно получить такую возможность – лицезреть огромные авиалайнеры, отражающиеся во всей своей красе в прозрачных водах и проносящиеся всего в паре метров над головой.
Источник: MyWorld.ru

Комментарии | опубликовано: 18 Июнь 2013, 23:20

Как лучше всего приспособиться к смене часового пояса при перелёте в другие страны. Рацион питания


Сдвиг часовых поясов происходит только при перелете в самолете на большие расстояния, когда организм не может приспособиться к новым циклам сна и бодрствования.
Но при перелетах с севера на юг этого сдвига не происходит.
Приспособьтесь к этому состоянию до полета
Начинайте заниматься этой проблемой, как только ступили на борт самолета. Если, по вашим подсчетам, вы приземлитесь ночью, постарайтесь уснуть. Чтобы легче было уснуть, перед посадкой в самолет рекомендуется принять противоспазматические капли и успокаивающую формулу.
Если вы летите ночью, а приземлиться предстоит днем, старайтесь не спать, держите глаза открытыми, не выключайте свет около своего сиденья и постарайтесь мысленно убедить себя, что спать вам совсем не хочется. После перелета тотчас переведите часы — это поможет вам войти в одну тональность с новым циклом дня и ночи, в котором вы окажетесь после приземления.
Если вы приземлились на рассвете, не спешите скорее в отель, чтобы немедленно рухнуть в постель. Это не только будет поддерживать старые ритмы жизнедеятельности, но потребуется несколько дней, чтобы привыкнуть к новым. Лучше оставайтесь на воздухе
Если дело происходит в теплой стране, вам поможет солнечный свет, который стимулирует гипофиз. Поэтому, сходя с трапа самолета, не надевайте ни шляпы, ни защитных очков. Если погода тому благоприятствует, наденьте что-нибудь легкое и отправляйтесь на прогулку.
Если вы прибыли ночью, поезжайте в отель и, если удастся, постарайтесь уснуть.
В большой степени помогает правильно составленный рацион питания. Например, богатые белком продукты могут обеспечить энергию на пять часов, в то время как продукты с большим содержанием углеводов (винегреты, фруктовые и жирные десертные блюда) обеспечивают энергией лишь на один час, а затем вызывают сонливость.
Если после долгого перелета вы прибываете к месту назначения утром и вам необходимо немедленно приступить к работе, начните с завтрака, богатого содержанием белка, а затем съешьте что-нибудь такое же во время ланча; это поддержит вашу трудоспособность; на обед выберите продукты, богатые углеводами, чтобы укрепить сон.
Одной из причин, затрудняющих быстрое приспособление к новому часовому поясу, является прием пищи в непривычное время. В таких случаях пейте больше соков и негазированной минеральной воды.
На следующий день после длительного перелета ешьте как можно больше свежих фруктов, и если находитесь в стране, где гигиена не на очень высоком уровне, то выбирайте фрукты с толстой кожурой, которую легко можно снять.
Источник: www.etrips.ru

Комментарии | опубликовано: 15 Июнь 2013, 23:10

<--- Предыдущая страница Следующая страница --->


Шоппинг 24x7