Солнечные лучи снижают зрение


Вредное воздействие солнечных лучей может стать причиной возникновения возрастной макулярной дегенерации (ВМД) – прогрессирующего глазного заболевания. Около 20% людей старше 65 лет сталкиваются с этой проблемой. Вы облегченно вздохнули, мол, до пенсии еще далеко, и пока еще рано заботиться о глазах? Но ВМД имеет тенденцию к омоложению, и профилактику лучше начинать проводить уже после сорока лет.
Основополагающую роль в профилактике ВМД в нашем организме играют лютеин и зеаксантин – полезные вещества из группы каротиноидов, которые содержатся в зеленых овощах: капусте, шпинате, брокколи и зеленом горошке. Они помогают фильтровать УФ-лучи. Также полезен прием защитных антиоксидантов.

| опубликовано: 7 Сентябрь 2009, 09:38

Комментирование этой статьи закрыто.


Шоппинг 24x7