Акклиматизация


Итак, вы благополучно добрались до места отдыха. Теперь вам предстоит как можно быстрее и безболезненнее перестроиться на отпускной лад, восстановиться после долгой дороги и приспособиться к непривычному климату и временному поясу. Не планируйте на первые дни интенсивных развлечений, не записывайтесь во все рестораны вашего отеля и тем более не отправляйтесь сразу на продолжительные экскурсии. Скорее всего, вашему организму потребуется какое-то время, чтобы перестроиться, — для чего стоит просто вволю отоспаться и позволить себе расслабляющие процедуры.
Рекомендуем именно в первые дни посетить хамам или пройти сеанс массажа, которые помогут наконец почувствовать себя отдыхающим, а также подготовят ваши мышцы и кожу к принятию солнечных ванн. С последними очень важно не переусердствовать! В чужих краях солнечное излучение обычно значительно сильнее привычного, и помимо солнечного ожога можно неожиданно получить обострение самых неожиданных проблем со здоровьем или аллергическую реакцию на привычную косметику или самую обычную еду. Не выходите на солнце во время его наивысшей активности или без головного убора и соответствующего вашему типу кожи защитного крема, чтобы не потерять несколько дней драгоценного отдыха. Так же, постепенно, советуем и начинать свое знакомство с деликатесами иноземной кухни. Помните, что вода из крана редко где подходит для питья, и уточните, можно ли пользоваться ею для чистки зубов. Не набрасывайтесь сразу на все изобилие шведского стола, как только он предстанет перед вами, — иначе рискуете провести часть отпуска в номере в обнимку со своим «фарфоровым другом»…
Источник: blog-travel.ru

| опубликовано: 26 Сентябрь 2011, 00:10

Комментирование этой статьи закрыто.


Шоппинг 24x7